其实你忙碌的那段日子你不会想得这么多因为已经劳累的没有心思去想那些琐碎的事但是一旦安静下来那些辛苦的日子立刻就会浮现在脑海里所以我有时觉得人真的很爱自虐,哈~
当你坐禅之前,可以做50个仰卧起坐……我尽力每天花15分钟冥想。这样真的可以让人透彻很多。
坐禅。。。。。。。跟我近来的淡定吃素有异曲同功之妙。。囧!
其实你忙碌的那段日子你不会想得这么多
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但是一旦安静下来
那些辛苦的日子立刻就会浮现在脑海里
所以我有时觉得人真的很爱自虐,哈~
当你坐禅之前,可以做50个仰卧起坐……
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这样真的可以让人透彻很多。
坐禅。。。。。。。
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